Yoga

Neu ab 20. April 2020

Online Yoga
Jeden Montag, 18.30 - 19.30 Uhr

Ihr Lieben

Da meine Yogastunden momentan nicht stattfinden, haben mich einige von euch gefragt, ob es Online Yogastunden mit mir gibt. Tataaaa ­čśŐ ÔÖą
 
Gerade in dieser Zeit sind viele Menschen alleine zu Hause. Mir liegt es deshalb am Herzen, dass wir uns auf diesem Weg miteinander verbinden und zusammen Asanas und Pranayama praktizieren, die uns unterst├╝tzen.
 
Es spielt keine Rolle, ob du bereits mehrere Jahre Yoga praktizierst oder das erste Mal auf der Matte stehst. Ich werde die ├ťbungen so anleiten, dass f├╝r jeden etwas dabei ist.
 
W├╝nschst du dir ein wenig Zeit f├╝r dich und um gemeinsam positive und kraftvolle Energie in die Welt zu senden?
 
Alles was du brauchst, ist ein Laptop/PC/Natel mit Internetverbindung und einen gem├╝tlichen Platz bei dir zu Hause mit Yogamatte.
 

Anmeldung

Um deinen Platz zu reservieren, schreibe mir an simone.siegrist@hotmail.com. Danach schicke ich dir den Zoom Link zu.

Sei 5 Minuten vor Start online.

Da ich die Yogastunde f├╝r alle m├Âglich machen will, kannst du mir den Betrag ├╝berweisen, der f├╝r dich passt.  Twint 079 763 14 83 oder Bank-├ťberweisung CH94 0070 0112 7000 9606 0, ZKB
 
Ich freue mich auf dich!
 
Herzliche Gr├╝sse
Simone

Stundenplan

Montag

12.00 - 13.00 Uhr
Office Yoga
Gemeindeverwaltung Herrliberg

18.30 - 19.30 Uhr
Yoga f├╝r Gelassenheit & Entspannung
Online




Dienstag

16.45 - 17.30 Uhr
Kinder Yoga
Schule Oberrieden

17.45 - 18.30 Uhr
Kinder Yoga
Schule Oberrieden


Mittwoch

09.00 - 10.00 Uhr
Hatha Yoga, Privatstunde
Z├╝rich

12.00 - 13.00 Uhr
Office Yoga
Gemeindeverwaltung Oberrieden


Kinder Yoga

Kinderlachen, Ausgeglichenheit, leuchtende Augen. Kinderyoga f├Ârdert die Beweglichkeit und Koordination, wirkt unterst├╝tzend bei Schlaf-st├Ârungen, verleiht ein gutes K├Ârpergef├╝hl und verbessert das Konzentrationsverm├Âgen. Yoga ist cool und macht in der Gruppe besonders viel Spass.

Die Kinder lernen sich selber zu sp├╝ren und bei sich zu bleiben. Bei herzlicher Betreuung wird ohne Leistungsdruck und mit viel Spass ge├╝bt. Ich m├Âchte den Kindern Yoga als Handwerkszeug mit auf den Lebensweg geben, damit sie sich mit Freude daran erinnern und selbst-st├Ąndig oder mit der Famile die erlernten ├ťbungen anwenden.

Zeit und Preis auf Anfrage.

Office Yoga

In meinen Yoga Klassen lege ich viel Wert auf die Achtsamkeit und korrekte Ausrichtung. Mir ist es wichtig, dass sich die Sch├╝ler wohl f├╝hlen und die Stunde mit einem offenen Herzen und  positiven Gedanken verlassen.



Anfahrt, Besprechung und Zielsetzung f├╝r die Gruppe nach individuellen W├╝nschen, Yoga-Lektion inkl. Meditation und Entspannung.







Zeit und Preis auf Anfrage.

Privatstunde

Anfahrt, Besprechung und Zielsetzung nach individuellen W├╝nschen, Yoga-Lektion inkl. Meditation und Entspannung, Nachbesprechung.

















Energieaustausch Fr. 120.-/60 Min.

Testimonials

Manuela, 51 (Office Yoga)

Die Zeit bei Simone im Yoga geniesse ich immer sehr. Ihre empathische und wohlwollende Art tr├Ągt dazu bei, dass ich bei mir bleiben und mich sehr gut entspannen kann. Sie geht auf jede Person pers├Ânlich ein und kann immer eine Ersatz├╝bung empfehlen.

Silvia, 58, Nanny (Privatstunde)

Drei Daumen hoch! Ich bin so froh, habe ich mit Simone's Yogastunden etwas gefunden, wo ich einfach abschalten und auftanken kann. Danach schlafe ich immer sehr tief.


Thomas, 52 (Office Yoga)
 
Simone hat mir eine neue Welt er├Âffnet. So sind Yoga-Stunden jeweils eine wohltuende Ruhe-Insel und f├╝hren bei mir insbesondere zu einem entspannten R├╝cken. Als Yoga-Instruktorin legt Simone die Basis zu einer guten Atmosph├Ąre sowie komplizierte ├ťbungen werden von Grund aufgebaut und erkl├Ąrt. Eine rundum stimmige und positive Sache!